Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
1421 kcal
|
Fett: 56,05g | Prot: 121,06g | Kolh.: 74,15g.
Frukost: Морепродукт Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Агуша Молоко 3,2%, Просто Азбука Оливковое Масло для Жарки, Лук, Баклажан , Кабачок, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Lunch: Bosca Вино Белое Сухое, 0 Калорий Желе Вишнёвое, Palermo Пармезан, Fish House Креветки Королевские, Оливковое Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Приготовленная Спаржа (Свежая). Middag: Просто Азбука Оливковое Масло для Жарки, Лук, Баклажан Баклажан, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Кабачок, Клубника, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Перекресток Авокадо , Exponenta High-Pro. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|