Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
66,0 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
953 kcal
|
Fett: 63,33g | Prot: 48,37g | Kolh.: 51,33g.
Frukost: Bob Evans Tomato Slices, Great Value Hard Boiled Eggs, Equate Sugar Free Fiber Powder, Wal-Mart Mild Guacamole Mini Cups. Lunch: Cucumber (Peeled) , Bob Evans Tomato Slices, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Middag: Unsalted Butter Stick, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon (No Salt Added), Dill (Dried) . Snacks/Annat: Keto Pumpkin Bread. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|