Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
69,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
1223 kcal
|
Fett: 37,49g | Prot: 70,68g | Kolh.: 156,42g.
Lunch: Uvas, Banana Prata, Macarrão, Sulita Bife de Lombo, Grão-de-Bico Cozido. Middag: Carne de Hambúrguer Qburguer, Mousse fit de maracujá. Snacks/Annat: Banana Prata, Porto Alegre Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sil_ellen 's vikthistorik
|