Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
1539 kcal
|
Fett: 28,73g | Prot: 68,08g | Kolh.: 256,61g.
Frukost: АТБ Сгущённое Молоко, Черника, Галичина Творог Нежирный. Lunch: Молочный Дар Згущенка, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Гречневый Суп, Глобино Сервелат. Middag: АТБ Сгущённое Молоко, Оладьи на Кефире. Snacks/Annat: Оладьи на Кефире, Яблоки Гала, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|