Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
1204 kcal
|
Fett: 44,60g | Prot: 59,59g | Kolh.: 142,02g.
Frukost: Telur Rebus, Kue Bolu, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Perkedel Jagung. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sindriharti31 's vikthistorik
|