Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
97,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
938 kcal
|
Fett: 23,89g | Prot: 69,25g | Kolh.: 93,40g.
Frukost: Maçã. Lunch: Filé Mignon Grelhado, Coca-Cola Refrigerante Zero, Liv Up Brócolis no Vapor. Middag: Valess Sticks Crispy, Coca-Cola Refrigerante Zero, Liv Up Brócolis no Vapor. Snacks/Annat: Café (Infusão), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café (Infusão). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robinson19 's vikthistorik
|