Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
1592 kcal
|
Fett: 52,48g | Prot: 64,27g | Kolh.: 197,71g.
Frukost: Provamel Soja Alternative zu Quark, Nektarinen, Chiquita Banane, Alnatura Chia Samen, Aldi Haferflocken. Lunch: Pfannkuchen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Leichter Genuss Hirtenkäse, Wassermelone. Middag: Milbona Gratin-Käse der Leichte, Tomaten, Nudeln (Gekocht), Combino Tomatensauce Napoli. Snacks/Annat: Merlot, Yogurette Yogurette. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|