легкая пушинка2) 's dagbok, 25 aug 22

всем доброгоутречка,хорошего дня . после пробежеу хочу все и сразу,356кал)

---

1369 kcal

Fett: 51,63g | Prot: 82,93g | Kolh.: 146,59g.   Frukost: Изюм, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ежевика, Минская Марка Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Завод Алешина Бублик Сдобный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Минская Марка Творог 2%, Миндаль Миндаль, Борщ с Курицей. Middag: Голден Яблоко , Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: Нектарин, Минская Марка Творог 2%. mer...