Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
1116 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 83,77g | Kolh.: 81,58g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Шампиньоны, Яйцо (Целое), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырой Овощ, Овощи Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магкейк шоко. Snacks/Annat: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margosha653 's vikthistorik
|