Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
589 kcal
|
Fett: 16,25g | Prot: 29,62g | Kolh.: 80,06g.
Frukost: Colun Leche Semi Descremada, Queso Fresco, Hallulla. Lunch: Huevo Duro, Acelga Cocida, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Middag: Té (Infusión), PF Jamón Artesanal, PF Jamón de Pavo Cocido, Lider Marraqueta Corriente. Snacks/Annat: Livean Purfrut Manzana. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|