Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
54 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
1256 kcal
|
Fett: 69,39g | Prot: 86,24g | Kolh.: 75,73g.
Frukost: Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Ашан Сьомга Слабосолона. Lunch: Шампиньоны Жареные, Soba Гречневая Лапша, Лавка Традиций Сыр Халуми. Middag: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Сыр Фета, Яйцо Всмятку. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|