Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
1852 kcal
|
Fett: 73,43g | Prot: 85,61g | Kolh.: 211,37g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Монастырский, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Молоко. Lunch: Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Наша Маша Биолакт, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Middag: Полянка Молоко, Белая Дача Свежая Капуста, Prisma Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Лента Баклажан, Дикси Кабачок, Organic Life Масло Льняное. Snacks/Annat: Вода (в Бутылке). mer...
|
|
1502 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 27 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
a.alesanna 's vikthistorik
|