Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
846 kcal
|
Fett: 15,32g | Prot: 36,18g | Kolh.: 138,26g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Pescador Atum Ralado Ao Natural, Macarrão. Snacks/Annat: Pão Francês, Chokito Chokito (32g), Sadia Patê de Presunto. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|