Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
971 kcal
|
Fett: 36,69g | Prot: 90,02g | Kolh.: 64,19g.
Frukost: Café Colado, Descafeinado, Masmai Arepa de Maíz Blanco, Huevo (Entero). Lunch: Risotto de Queso, Salmón al Horno o a la Parrilla. Middag: Patacones. Snacks/Annat: Sascha Fitness Whey Protein . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leana Rueda 's vikthistorik
|