Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
974 kcal
|
Fett: 31,10g | Prot: 39,96g | Kolh.: 138,01g.
Frukost: Rempeyek, Uleg Sambal Pedas, Telur, Sawi Hijau, Nasi Merah. Lunch: Carnation Susu Evaporasi, Jambu Biji, Padimas Roti Panggang Coklat, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Rawon, Nasi Putih. Snacks/Annat: Melon, Pepaya. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neng geulis OK 's vikthistorik
|