Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
1304 kcal
|
Fett: 41,55g | Prot: 63,30g | Kolh.: 170,09g.
Frukost: Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой, Батон Нарезной, Куриные Котлеты Андрей. Snacks/Annat: Каравай Булочка Ассоль, Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|