Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
1486 kcal
|
Fett: 77,64g | Prot: 87,86g | Kolh.: 124,77g.
Frukost: GaGa Bubur Aneka Kacang. Lunch: Peanut Sauce, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Middag: Richeese Fire Wings, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Nescafe Americano Ice Black. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|