Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
110 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1493 kcal
|
Fett: 30,10g | Prot: 45,15g | Kolh.: 267,29g.
Frukost: Banana, Marilan Bolacha Cream Cracker, Ovo (Inteiro). Lunch: Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Farinha Láctea, Nestlé Neston 3 Cereais, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Porco Assada, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Middag: Mabel Bolacha Maisena . Snacks/Annat: Del Valle Suco de Uva (290ml), Boa Mão Crepioca de Queijo. mer...
|
|
3257 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
p1nkhair88 's vikthistorik
|