Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2015
|
74,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2015:
|
1679 kcal
|
Fett: 39,68g | Prot: 32,53g | Kolh.: 189,23g.
Frukost: Milfina Milch 1,5% Fett, Europäische Weintraubensorte, Naturjoghurt, Sweet Valley Physalis. Lunch: Alnatura Hirse Pfanne Orientalisch. Snacks/Annat: Käfer Hugo, Studentenfutter, Alnatura Bananenchips. mer...
|
|
1859 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|