|
Когда дохаживаешь кольца)) чет, по-моему, часы врут, точнее, льстят. Пишут мне порядка 1450 bmr и ставлю себе 700ккал активности. Не верю я, что поддержка у меня 2100. Ем на 1500, худела бы со свистом. А пока что-то нет. Ну либо слишком большой дефицит
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1466 kcal
|
Fett: 75,39g | Prot: 96,05g | Kolh.: 96,46g.
Frukost: Филе Индейки, Сибирская Коллекция Сырники Запеченые со Сливочной Рикоттой, ВкусВилл Халумис, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пармезан» Слайсы, ВкусВилл Чиабатта Классическая. Middag: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Fine Food Перепелиное Яйцо. Snacks/Annat: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Индейка Тушеная, Помидоры, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пармезан» Слайсы, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|