Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
762 kcal
|
Fett: 24,41g | Prot: 48,59g | Kolh.: 84,52g.
Lunch: Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder. Middag: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. mer...
|
|
2825 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 16 timmar, Sömn - 8 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|