Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1020 kcal
|
Fett: 45,18g | Prot: 41,27g | Kolh.: 118,66g.
Frukost: Palta, Espinacas, Huevo Revuelto. Lunch: Tomates Cherry, Hummus, Espinacas, Zanahoria, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Middag: Almendras, Regimel Mermelada de Berries, Mantequilla de Maní, Huevo (Entero), Plátano, Lider Avena Tradicional. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
franciscavaleriee 's vikthistorik
|