Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
89,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1203 kcal
|
Fett: 37,54g | Prot: 64,91g | Kolh.: 138,60g.
Frukost: En Linea Cereal Proteina, Loncoleche Yoghurt Protein . Lunch: Lentejas Con Arroz. Middag: Cabernet Sauvignon Wine , Agrosano Berros Hidroponicos, Cooked Red Peppers, Cherry Tomatoes, Lettuce, Avocado, Nestlé Manjar, Nestlé Chocolate Dark 60% Cacao, Providencia Mazapán. Snacks/Annat: Your Goal Protein Bite Chocolate Crunch . mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FelipedeChile 's vikthistorik
|