|
kahvaltı öğününde bi değişiklik :)
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
719 kcal
|
Fett: 36,55g | Prot: 37,86g | Kolh.: 64,31g.
Frukost: Çoban Salatası. Lunch: Mis Üçgen Peynir. Middag: Çoban Salatası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Sote, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Fındık, Kuru Üzüm. mer...
|
|
2378 kcal
|
Träning:
Exercise Machine - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Afiyet olsun Ayşenur :) Nerelerdesin sen 😂🤗
23 aug 22 av medlem: _Alper_
|
Kilo alınca geldim geri 🤣 teşekkür ederim alpercim😅
23 aug 22 av medlem: aysenurhanım
|
fakir salatası, en sevdiğim
23 aug 22 av medlem: kazım_4
|
Fakirin fakiri fasfakir salatası bu 🤣 ay aman öyle atıştırmalık 😂😂
23 aug 22 av medlem: aysenurhanım
|
23 aug 22 av medlem: Azazel`
|
Kahvaltı yapmıyorum aslında sevmiyorum ondan böyle bi şey yaptım 😁
23 aug 22 av medlem: aysenurhanım
|
anam üzülmesin diye nefes aliyom sunumu bu
23 aug 22 av medlem: Azazel`
|
Sunum munum ugrasmıyorum 😁😁
23 aug 22 av medlem: aysenurhanım
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysenurhanım 's vikthistorik
|