Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 47,89g | Prot: 99,93g | Kolh.: 144,84g.
Frukost: ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые, Клубника, Голубика, Братья Чебурашкины Творог 2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Братья Чебурашкины Сметана 10%, Barilla Спагетти Отварные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель, Макфа Вермишель Отварная. Middag: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Авокадо Авокадо, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. Snacks/Annat: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Leksands Хлебцы Темно-Ржаные, Leksands Хлебцы Темно-Ржаные, Fleur Alpine Пюре Детское Яблоко, Банан, Магнит Слива, Черешня. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|