Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
79,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1190 kcal
|
Fett: 52,13g | Prot: 73,18g | Kolh.: 104,31g.
Frukost: Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, K-Classic Fischstäbchen , TiP Sandwich Toast, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Dr. Oetker Kirschgrütze, Spiegelei, Patros Original Feta, Eisbergsalat, Gut & Günstig Gouda Gerieben 48%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
murmel1912 's vikthistorik
|