Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
97,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 40,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1670 kcal
|
Fett: 65,75g | Prot: 98,30g | Kolh.: 182,34g.
Frukost: Нам Ням Отварное Филе Индейки, Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль, Лента Хлеб Бородинский Нарезка, ВкусВилл Торт Мини Красный Бархат . Lunch: Риет из Горбуши и Творожного Сыра, Лента Хлеб Бородинский Нарезка, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, 5 Морей Горбуша Консервированная, Куриное Филе Запечённое с Ананасами, Голубика, Клубника. Middag: Кукуруза, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%. Snacks/Annat: Вкусвилл Торт Мини Красный Бархат, Правильное Решение Печенье Овсяное Классическое. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|