Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
47,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
2113 kcal
|
Fett: 71,79g | Prot: 126,01g | Kolh.: 237,54g.
Frukost: Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Персик, Нил Творог 5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе , Пятерочка Яблоко Красное , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Куриное Филе на Гриле, Ашан Капуста Тушёная, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Националь Киноа. Middag: ВкусВилл Винегрет , Пятерочка Груша Желтая, Vega Green Изюм Gold VG, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Annat: Нил Мороженое Сливочное с Клубникой . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|