Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1924 kcal
|
Fett: 30,54g | Prot: 92,06g | Kolh.: 351,86g.
Frukost: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Груша. Lunch: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Middag: Вкусвил Батончик Орехово-Ягодный, ВкусВилл Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|