|
A melhor hora do dia tem sido o jantar! 😋❤️ amo macarrão
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
843 kcal
|
Fett: 22,47g | Prot: 65,66g | Kolh.: 97,20g.
Frukost: Mamão Papaia. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Middag: Macarrão Integral Cozido, Palmito, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, President Creme de Ricota Light , Brócolis Cozido. Snacks/Annat: Casa de Bolos Bolo de Iogurte com Limão, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . mer...
|
|
1887 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maíra Viola 's vikthistorik
|