Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2015
|
92,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2015:
|
1889 kcal
|
Fett: 96,09g | Prot: 49,88g | Kolh.: 208,00g.
Frukost: McDonald's Latte with Milk (Tall), McDonald's Hash Brown, McDonald's Bacon & Egg McMuffin. Middag: Continental Chicken Rice. Snacks/Annat: Pauls Pure Cream, St. Dalfour Wild Blueberry Jam (100% Spreadable Fruit), Plain Pancakes. mer...
|
|
2823 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Stående - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Vila - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|