Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
51,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
1320 kcal
|
Fett: 31,39g | Prot: 99,77g | Kolh.: 167,10g.
Frukost: Брест-Литовск Сметана 20%, Экспонента Йогурт Кокос-Миндаль, Ежевика, Земляника, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Вареники, Евроопт Груша Конференция, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Middag: Витебскхлебпром Хлеб "Вестник" Обычный, Жареная или Запеченная Курица, Пастораль Макароны. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маленькое Счастье Ягодный Смузи. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
good_girls_eat 's vikthistorik
|