Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
503 kcal
|
Fett: 25,76g | Prot: 23,74g | Kolh.: 48,95g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Elma, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Migros Ezine Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Ceviz, Gün Kurusu. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fevzifatma12 's vikthistorik
|