Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
81,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
521 kcal
|
Fett: 17,98g | Prot: 27,10g | Kolh.: 66,05g.
Frukost: Мёд, Блины Диетические, Миндаль. Lunch: Гречка с Курицей. Middag: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
recebovaroza 's vikthistorik
|