Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
2055 kcal
|
Fett: 56,93g | Prot: 176,42g | Kolh.: 218,66g.
Frukost: Сливы, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Alpro Almond Barista, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Арбуз. Middag: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Паштет кур гов, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Оливковое Масло, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|