Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
1055 kcal
|
Fett: 21,65g | Prot: 78,89g | Kolh.: 134,74g.
Frukost: Delicados Тортилья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Lunch: Хлеб из Мультизерна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Globus Опята Маринованные, Домик в деревне Кефир 1%, Bombbar Мороженое Фисташка. Snacks/Annat: Дыня, Перекресток Арбуз. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gromovacat 's vikthistorik
|