starwill01 's dagbok, 22 aug 22

mau coba sarapan chia puding, tapi kayaknya kurang nampol deh... wkwk

---

1644 kcal

Fett: 61,33g | Prot: 78,48g | Kolh.: 202,55g.   Frukost: Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Chia Seed. Lunch: Kue Tambang, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Middag: Kue Tambang, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Greenco Jamur Enoki, Indomie Soto Spesial, Kol/ Kubis. Snacks/Annat: Alfamart Basreng Pedas, Kue Tambang, Pepaya, Apel (tanpa Kulit), Melon, Mangga. mer...