Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
1103 kcal
|
Fett: 36,94g | Prot: 37,67g | Kolh.: 157,07g.
Frukost: Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Udang Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Snacks/Annat: Martabak Manis. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
epitamala89 's vikthistorik
|