Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
88,5 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
893 kcal
|
Fett: 38,13g | Prot: 45,86g | Kolh.: 95,47g.
Frukost: Huevo Frito, Bolillo. Lunch: Lechuga, Queso Cheddar, Tortillas de Maíz, Carne Asada. Snacks/Annat: Piña. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|