Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
978 kcal
|
Fett: 58,25g | Prot: 37,64g | Kolh.: 76,13g.
Frukost: Kepekli Ekmek, Menemen. Middag: Beyaz Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola, Köfteci Yusuf Köfte. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|