Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
1039 kcal
|
Fett: 43,41g | Prot: 31,56g | Kolh.: 135,01g.
Middag: Ketçap, Beyaz Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Fırında Patates, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Kuzu Eti. Snacks/Annat: Algida Nogger, Tulumba Tatlısı, Üzüm, Kayısı. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|