Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
1722 kcal
|
Fett: 52,85g | Prot: 78,04g | Kolh.: 241,76g.
Frukost: Помидоры, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Lunch: Яблоко, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Магнит Матнакаш, Гороховый Суп. Middag: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной. Snacks/Annat: Мёд, Смешанные Орехи, Нектарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|