Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
1186 kcal
|
Fett: 67,21g | Prot: 85,71g | Kolh.: 63,67g.
Frukost: Запеченные Бобы со Свининой (Консервированные), Кофе, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Молочный Гостинец Творог 4%, John West Сардины в Оливковом Масле, Жареное Яйцо, Усенко Фасоль Стручковая с Куриным Филе. Snacks/Annat: Balance Musli , Капучино. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsuguy.masha 's vikthistorik
|