Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2015
|
80,1 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2015:
|
460 kcal
|
Fett: 12,50g | Prot: 65,50g | Kolh.: 26,00g.
Frukost: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Lunch: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g). Middag: Kroger Tilapia Fillets. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soccermom23boys 's vikthistorik
|