Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
2021 kcal
|
Fett: 70,43g | Prot: 63,68g | Kolh.: 272,30g.
Frukost: Kapal Api Special Mix, Dua Kelinci Tic Tac, Pop Mie Rasa Soto Ayam, Rempeyek, Nextar Nextar. Lunch: Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli, Nasi Putih, KFC Dada Ayam Original. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|