Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
966 kcal
|
Fett: 41,21g | Prot: 30,13g | Kolh.: 115,66g.
Frukost: Кофе с Молоком без Сахара, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Сырный Суп с Курицей. Lunch: Аливария Квас Dark Side, Молочный Мир Berry Milk. Middag: Баунти Батончик, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авокадо, Санта Бремор Паста из Филе Рыбы Атлантик Фиш, Хлеб Цельнозерновой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|