Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
2933 kcal
|
Fett: 96,58g | Prot: 156,23g | Kolh.: 361,20g.
Frukost: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Lamponi, Corn Flakes. Lunch: Enerzona Omega3, Zucchine Grigliate, Pane Multicereali, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Middag: Biffi Pesto 100% Vegetale, Dodoni Feta, Primeal Quinoa Real. Snacks/Annat: Fiorentini Riso Soffiato, Fage Trublend Mirtillo, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Banana, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|