Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
940 kcal
|
Fett: 23,76g | Prot: 49,80g | Kolh.: 146,29g.
Frukost: Green Leaf Lettuce , Mustard Greens, Cedea Crab Stick, Kewpie Salad Dressing Thousand Island, Yellow Sweet Corn , Farmhouse Smoked Beef, Oranges , Tomatoes, Carrots. Lunch: Pineapple, So Good Ayam Potong Berbumbu, SuperIndo Nasi Merah. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silvana Rosalinda 's vikthistorik
|