+-400 kalori :D
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
1209 kcal
|
Fett: 53,93g | Prot: 78,57g | Kolh.: 98,56g.
Frukost: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ikan Kod Panggang, Flimty Flimty Raspberry. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
|
1802 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aitarigan 's vikthistorik
|