Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2022
|
50,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
1107 kcal
|
Fett: 36,08g | Prot: 68,48g | Kolh.: 133,60g.
Frukost: Huevo Cocido, Pan Masa Madre. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salsa boloñesa vegana proteica, Espaguetis. Middag: Good Vegan Proteína Mango, Marco Polo Maní sin Sal, Mi Tierra Avena Integral, Ensalada de Frutas. Snacks/Annat: Neucober Chocolate Bitter Libre de Azúcar 85% Cacao. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|